الرئيسية
أحدث الصور
من طرف بسم الله الرحمان الرحيم:الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى
لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح
ما اعوج من شخصيتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية
ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية
التمارين معظمها سهل وبسيط ولكنها فعالة بشرط الالتزام بها وتكرارها بشكل منتظم
لا تتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السوك الخاطئ لسنوات عديدة
تحتاج الى وقت لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التصحيح
ويمكن تقسيم تدريب تقويات الشخصية الى ...
1....التدريبات الجسمية ...وتشمل
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية الصحيحة
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات الملائمة والمناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الجلوس والوقوف
2....التدريبات الوجدانية ...وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المواقف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي
3....التدريبات العقلية...وتشمل
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة
4....التدريبات اللغوية ...وتشمل
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة
5....التدريبات الاجتماعية ...وتشمل
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعدك على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة.
أختكم تميز بلا حدود
لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح
ما اعوج من شخصيتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية
ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية
التمارين معظمها سهل وبسيط ولكنها فعالة بشرط الالتزام بها وتكرارها بشكل منتظم
لا تتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السوك الخاطئ لسنوات عديدة
تحتاج الى وقت لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التصحيح
ويمكن تقسيم تدريب تقويات الشخصية الى ...
1....التدريبات الجسمية ...وتشمل
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية الصحيحة
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات الملائمة والمناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الجلوس والوقوف
2....التدريبات الوجدانية ...وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المواقف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي
3....التدريبات العقلية...وتشمل
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة
4....التدريبات اللغوية ...وتشمل
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة
5....التدريبات الاجتماعية ...وتشمل
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعدك على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة.
أختكم تميز بلا حدود
