•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا لا تتردد
•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا

سبحــــــــــان الله والحمــــــــــــــــد لله والله أكــــــــــــــــــــبر

    "تدريبات لتقوية الشخصية"

    شاطر
    avatar
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    "تدريبات لتقوية الشخصية"

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود في الأربعاء مايو 27, 2009 3:10 pm

    بسم الله الرحمان الرحيم:الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى
    لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح
    ما اعوج من شخصيتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية


    ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

    التمارين معظمها سهل وبسيط ولكنها فعالة بشرط الالتزام بها وتكرارها بشكل منتظم


    لا تتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السوك الخاطئ لسنوات عديدة
    تحتاج الى وقت لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التصحيح


    ويمكن تقسيم تدريب تقويات الشخصية الى ...

    1....التدريبات الجسمية ...وتشمل

    تدريبات اللياقة العامة
    التدريبات الحركية الصحيحة
    تدريبات الرشاقة الحركية
    تدريبات الملامح والنظرات الملائمة والمناسبة
    اتخاذ الاوضاع المناسبة في الجلوس والوقوف


    2....التدريبات الوجدانية ...وتشمل

    تدريبات التفريغ الانفعالي
    تدريبات الشجاعة والتخلص من المواقف
    تدريبات الاسترخاء
    تدريبات الحس الجمالي


    3....التدريبات العقلية...وتشمل

    تدريبات لتقوية الذاكرة
    تدريبات لتقوية التخيل
    تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة


    4....التدريبات اللغوية ...وتشمل

    التدرب على القراءة
    التدرب على الكتابة


    5....التدريبات الاجتماعية ...وتشمل

    تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
    تدريبات تساعدك على استقلال شخصيتك
    تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة.
    أختكم تميز بلا حدود
    avatar
    رائدة المستقبل
    مديرة الموقع

    عدد المساهمات : 912
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009
    الموقع : http://najah1.ahlamontada.com

    رد: "تدريبات لتقوية الشخصية"

    مُساهمة من طرف رائدة المستقبل في الخميس مايو 28, 2009 5:32 am

    السلام عليكم
    بارك الله فيك أختي المتميزة على هذه التدريبات وفي انتظار اطلالك علينا دمت على ألف عافية.
    سلام عليكم.
    avatar
    تألق بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 533
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 27/05/2009

    رد: "تدريبات لتقوية الشخصية"

    مُساهمة من طرف تألق بلا حدود في الخميس مايو 28, 2009 4:01 pm

    مشكورة على المعلومات القيمة
    وبارك الله فيكي اختي على جهدكي
    في إنتظار المزيد
    avatar
    المعماري
    المهندس المميز
    المهندس المميز

    عدد المساهمات : 144
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/05/2009

    رد: "تدريبات لتقوية الشخصية"

    مُساهمة من طرف المعماري في الجمعة مايو 29, 2009 1:19 pm

    مشكوووووووووووووووره تميز

    دائما انت المتميزه بمواضيعك المتميزه

    avatar
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    رد

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود في السبت مايو 30, 2009 6:51 am

    مشكورين حبايبي على ردودكم العسل وانتو كلكم مسك وعنبر الله يخليكم يارب


    تفوق نجاح تألق مشكوررررررررررررررررررررررررررين.



    لكم مني اجمل تحية معطرة باخلص روائح العطور.


    +::: تميز بلا حدود:::+
    avatar
    ابداع بلا حدود
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 14
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/05/2009
    العمر : 25
    الموقع : سطيف

    رد: "تدريبات لتقوية الشخصية"

    مُساهمة من طرف ابداع بلا حدود في الأحد مايو 31, 2009 1:45 pm

    سكراجزيلالك اتمنى انارد لك جميل ما افدتنا به cool
    avatar
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    رد

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود في الأحد مايو 31, 2009 1:51 pm

    cc
    شكرا جزيلا عزيزتي الغالية على ردك ومرورك لكي مني اجمل تحية .


    +:::تميز بلال حدود:::+

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 18, 2018 3:00 pm