•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا لا تتردد
•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا

سبحــــــــــان الله والحمــــــــــــــــد لله والله أكــــــــــــــــــــبر

    كيف نهدا عندما نغضب.. ونكون اكثر رضا !!

    شاطر
    avatar
    ح ـــنـــون
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 10
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    الموقع : http://promax2.com/forum/index.php

    كيف نهدا عندما نغضب.. ونكون اكثر رضا !!

    مُساهمة من طرف ح ـــنـــون في الجمعة يونيو 05, 2009 1:51 pm



    كيف نهدا عندما نغضب.. ونكون اكثر رضا !!

    يسيطر على الانسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الاشياء

    الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه بأي طريقه ..

    ولكن اخواني وأخواتي .. ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟


    يجب علينا اتباع الآتي :

    1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :

    إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة

    يتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا أنبئكم بما

    يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليك

    وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك .


    2-التماس العذر وحسن الظن :

    عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس

    عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .


    3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر محاسنهم :

    تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل

    يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ،

    وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج

    عن إساءة في تقدير الأمور .


    4- اللين والمرح المحمود :

    هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة

    لها تأثيرها الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : تبسمك في

    وجه أخيك صدقة


    5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :

    ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة

    النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .


    6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع

    العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ،

    ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه :

    هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان

    تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .


    7- الإعراض عن الجاهلين :

    علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين

    وإسكاتهم ،

    قال الشافعي : يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيباً يزيد سفاهة

    فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً


    8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :

    إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو

    مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل

    من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً


    10- النقد الذاتي وجهاد النفس :

    الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه

    الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر

    ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا

    ولا مبلغ علمنا .


    11 - النظر إلي الجانب التربوي الحسن :

    عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم

    الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون

    من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي اللوم علي غيرنا ،

    وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان علينا أن نعرف كيف

    يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .


    12- الاستعانة بالصبر والصلاة :

    إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ، فبالاستعانة

    بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي

    تعترضنا .


    13 – الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :

    عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان

    وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن

    الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس .

    =-=--=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
    avatar
    ح ـــنـــون
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 10
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    الموقع : http://promax2.com/forum/index.php

    رد: كيف نهدا عندما نغضب.. ونكون اكثر رضا !!

    مُساهمة من طرف ح ـــنـــون في الإثنين يونيو 08, 2009 12:11 pm

    صحيح ماذكرتي اختي الغاليه

    فالانسان في حالة الغضب قد يتخذ قرارات بدون تفكير قد لاتكون في صالحه

    لذلك على الانسان ان يهدأ في حالة الغضب

    وان يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم

    وان يحاول التفكير بعقلانية قدر الامكان


    اسعدني مروووورك يالغاليه
    avatar
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    رد

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود في الأحد يونيو 14, 2009 5:09 pm


    السلام عليكم
    بارك الله فيك على مواضيعك القيمة ففي لحظة الغضب يتملك كل منا عدم الصبر ولكن
    العاقل من يتملك نفسه ويدفعها عن الخطأ الذي قد تكون عواقبه وخيمة وحينها لاينفع الندم
    شكراااااااااااااااااا على الطرح المفيد جازك الله خيرا.
    avatar
    طموح نحو الأفضل
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 32
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 08/06/2009

    رد: كيف نهدا عندما نغضب.. ونكون اكثر رضا !!

    مُساهمة من طرف طموح نحو الأفضل في الأربعاء أغسطس 26, 2009 10:20 am

    السلام عليكم

    شكرا على هذا الموضوع القيم ففعلا أحيانا الغضب وعدم تملك النفس يؤدي إلى خسران الناس حتى أقرب الناس إليك نتمنى أن يجعلنا الله من كاظمي الغيظ
    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 19, 2017 7:04 pm