•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا لا تتردد
•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا

سبحــــــــــان الله والحمــــــــــــــــد لله والله أكــــــــــــــــــــبر

    :::: التفاح الاخضر وفوائده الصحية ::::

    شاطر
    avatar
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    :::: التفاح الاخضر وفوائده الصحية ::::

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود في الأحد مايو 31, 2009 12:23 pm

    1-عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون :

    يساعد عصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكب

    د على أداء

    وظيفته بشكل اكثر فعالية .فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال

    بدناء ان شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي

    يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل

    كبير .

    وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر

    مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا

    مستوى الشحوم المخزونة في الجسم .

    2-عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض :

    أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة

    تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( LDL) في الشرايين .ويعتبر تشكل جلطات الدم غير

    الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر عصير

    التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان له نفس

    فعالية الاسبرين في هذا المجال .

    يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر

    ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية

    او الجلطة الدماغية ،فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير

    التفاح الاخضر كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع

    HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين .

    عصير التفاح الأخضر كب كيك التفاح



    3- يساعد في تخفيض ضغط الدم:

    يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية

    المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال

    تعطيل عمل الانزيم .اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم


    وقد إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما

    مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر .

    4-يحمي من الاصابة بمرض السكري :

    حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله الى

    سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .وتقوم polyphenols الموجودة في

    التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في

    الدم .ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض

    السكري ،فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر

    يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylas بنسبة 87% .

    5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :

    نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر

    الاصابة بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء

    ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء.

    6-يمنع رائحة الفم :

    ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع

    الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر

    الاسنان ورائحة الفم الكريهة.او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول

    على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس .


    أتمنى الاستفادة تقبلوا اخلص تحياتي وتقديري.



    +::::تميز بلا حدود::::+
    avatar
    رائدة المستقبل
    مديرة الموقع

    عدد المساهمات : 912
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009
    الموقع : http://najah1.ahlamontada.com

    رد: :::: التفاح الاخضر وفوائده الصحية ::::

    مُساهمة من طرف رائدة المستقبل في الإثنين يونيو 01, 2009 10:10 am

    السلام عليكم
    بارك الله فيك أختي شافية على هذه النصيحة المفيدة فالتفاح الأخضر مفيد جدا لصحة الانسان تحيات لك .
    avatar
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة

    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    رد

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود في الجمعة يونيو 05, 2009 1:07 pm

    شكراااااااااااااا اختي اكرام على مرورك العطر لصفحتي المتواضعة .



    الفففففففففففففففففففففف شكر غاليتي cc


    +:::تميز بلا حدود:::+
    avatar
    **الشفاء**
    أميرة المنتدى
    أميرة المنتدى

    عدد المساهمات : 223
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 08/06/2009
    الموقع : http://najah1.ahlamontada.com/

    رد: :::: التفاح الاخضر وفوائده الصحية ::::

    مُساهمة من طرف **الشفاء** في الأربعاء يونيو 10, 2009 8:55 am

    مرحبا
    [b]لك الشكر الكبير اختي شافية على معلوماتك الثمينة التي يسعى
    الجميع الى اكتسابها واتمنى منك المزيد
    .[/
    b]

    لك مني ايضا اخلص و ارق التحيات

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 18, 2018 9:19 pm