•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا لا تتردد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا لا تتردد

•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
•:*¨`*:• رواد المــــــــــســــتــــــقــــبــــل •:*¨`*:•

نحن نؤمن بأن العظماء ولدوا مثلنا هو أخذوا دورهم في تقديم الانجازات للبشرية ونحن قادمون بخطوة واثقة نحمل في قلبنا عزم واصرار وفي عقلنا رشد وتنوير ان كنت طموح مثلنا تفضل وشاركنا

سبحــــــــــان الله والحمــــــــــــــــد لله والله أكــــــــــــــــــــبر

+3
ملكة الاحساس
رائدة المستقبل
تميز بلا حدود
7 مشترك

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    تميز بلا حدود
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود السبت مايو 08, 2010 7:07 am

    "
    إن الخلود إلى النوم لفترة تقلُّ عن ست
    ساعات يومياً قد يسبب الموت المبكِّر". هذا ما حذر منه علماء بريطانيون
    وإيطاليون، من جامعتي «ووريك» و«لافبرا».




    ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحصلون بشكل
    منتظم على قسط أقل من النوم، مقارنة بأولئك الذين يمضون فترات «مثالية» من النوم
    تتراوح ما بين ست وثماني ساعات في الليلة الواحدة، معرضون بنسبة 12 في المئة
    لاحتمال الوفاة بعد سن 25 سنة، أو حتى قبل ذلك.



    كما
    اكتشف الباحثون، بعد رصد 16 دراسة شملت 1.6 مليون شخص، أيضا علاقة بين النوم لمدة
    تتجاوز التسع ساعات يوميا والموت المبكر.


    تحياتي للجميع إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Span>58480


    عدل سابقا من قبل تميز بلا حدود في الأحد أكتوبر 03, 2010 1:00 pm عدل 1 مرات
    رائدة المستقبل
    رائدة المستقبل
    مديرة الموقع


    عدد المساهمات : 912
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009
    الموقع : https://najah1.ahlamontada.com

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف رائدة المستقبل الأحد مايو 09, 2010 10:49 am

    كالعادة مواضيع مفيدة وهادفة شكرا لك على التنبيه الطيب تحيات لك
    ملكة الاحساس
    ملكة الاحساس
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    عدد المساهمات : 451
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 07/04/2010
    العمر : 31

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف ملكة الاحساس الأربعاء مايو 12, 2010 11:27 am

    موضوع مفيد شكراااا

    مي خوفتيني انا مانرقدش بزاف

    ههههههههه
    **الشفاء**
    **الشفاء**
    أميرة المنتدى
    أميرة المنتدى


    عدد المساهمات : 223
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 08/06/2009
    الموقع : https://najah1.ahlamontada.com/

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف **الشفاء** الإثنين أغسطس 16, 2010 8:07 am

    بارك الله فيك على موضوعك المفيد .....شكرااا
    المجنونة-1996
    المجنونة-1996
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    عدد المساهمات : 14
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 31/08/2010
    العمر : 27
    الموقع : aucun

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف المجنونة-1996 الأحد سبتمبر 05, 2010 4:07 pm

    شكرا اختي على الموضوع المفيد !!!! لكن بكل صراحة انني انام اكثر من 9 ساعات هههههههههههههههههههه باسم جزاك الله خيرا
    العوفي هاجر
    العوفي هاجر
    عضو محترف
    عضو محترف


    عدد المساهمات : 255
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/06/2009

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف العوفي هاجر الأربعاء سبتمبر 15, 2010 3:45 pm

    جزاك الله كل خير على الموضوع المفيد
    المعماري
    المعماري
    المهندس المميز
    المهندس المميز


    عدد المساهمات : 144
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/05/2009

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف المعماري السبت سبتمبر 25, 2010 8:37 am

    لا تقلقي الكل ما بيقصر في نفسه

    اقل يوم 9 ساعات

    وخاصة العاطلين عن العمل

    على العموم مشكووووره خيتو
    تميز بلا حدود
    تميز بلا حدود
    المديرة العامة
    المديرة العامة


    عدد المساهمات : 442
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 25/05/2009

    إحذر من قلة النوم... وكثرته!! Empty رد: إحذر من قلة النوم... وكثرته!!

    مُساهمة من طرف تميز بلا حدود الأحد أكتوبر 03, 2010 12:58 pm

    يسلموووووووووو على المرور العطر حبايبي

    دمتم بالود

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 9:07 am